멘탈 건강을 위한 26가지 팁
스트레스 관리
일상 속 불필요한 걱정에 대해 완전히 신경을 꺼버리는 방법 8가지
마음의 평화를 찾는 8가지 방법들
스트레스 없는 방탄 두뇌를 만드는 가장 효과적인 방법
스트레스와 명상의 관계
진짜 기초생활수급자의 적나라한 현실과 건강의 가치
건강은 행복한 삶의 기반
건강한 생활 습관을 통한 노화 지연과 태도의 관계
동안을 유지하는 방법
고통과 아픔은 우리에게 무언가를 가르쳐주는데, 큰 실패 후에 더 잘 돌아오는 것도 그중 하나다. 스티브 잡스는 애플에서 쫓겨난 후 더 나은 CEO가 되어 돌아왔고, 데이비드 고긴스는 다양한 형태의 고통을 겪은 후에 지금의 운동선수이자 작가가 되었다.
고통을 포용하면 더 강해진다. 미국에서 가장 빠른 NASCAR 드라이버 중 하나인 브래드 케세로브스키는 한 인터뷰에서 이렇게 말했다.
"시간이 지나면서 고통이 몸의 약점을 씻어내 준다는 것을 것을 깨닫기 시작한다."
없음과 있음은 명칭이 다르지만 실제로는 같다.
둘은 같은 곳에서 나왔지만 이름과 표현 방법이 다를 뿐이며, 이는 가난함과 부유함, 슬픔과 기쁨, 높음과 낮음, 귀함과 천함도 모두 마찬가지이다.