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근력, 근비대, 근육운동, 근지구력, 근파워, 무게설정, 반복횟수, 세트수, 헬스

헬린이를 위한 목적별 운동 세트수 가이드

내게 맞는 수행 횟수는?
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2023년 5월 13일2023년 5월 23일 by 리호아빠rihodad 댓글 남기기
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꾸준함, 변화, 사이먼시넥, 운동, 헬스

하루에 몇 시간씩 운동한다고 몸은 좋아지지 않는다.

사이먼 시넥의 뼈 때리는 조언
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2023년 4월 11일2023년 4월 16일 by 세모Gsemog 댓글 남기기
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2021년 9월 26일2021년 9월 26일 by YOUDADattrest_admin 댓글 남기기
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mindset명언

mindset
누구도 인생만큼 강한 펀치를 날릴 순 없다. 얼마나 센 펀치를 날리느냐가 중요한게 아니라 얼마나 쎄게 얻어 맞고도 계속 나아갈 수 있느냐가 중요하다. 얼마나 많이 맞고도 계속 나아갈 수 있느냐, 그것이 바로 승리를 얻는 방법이다.
록키 발보아

investment명언

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자신의 역량 안에 있었고 어떤 이유로 사지 않았다면 분명한 실수이다. 아니면 자신의 역량 안에 있는 기업이라고 생각하고 샀지만, 결국 자신의 역량 밖이었다면 그것도 실수이다.
프랑수아 로숑

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business
아무도 다른 사람을 정말로 이해할 수 없고 아무도 다른 사람의 행복을 만들어 줄 수 없다.
그레이엄 그린

essay에세이

나에게 진실하지 않은 사람을 조심하라.
인간관계

부유하지만 나에게 진실하지 않은 사람을 조심해야 한다.

만약 능력있고 많은 자원을 가진 '부유한 사람'이 나와 가장 가까운 사람이라면, 그 관계를 끊어내는 것이 가장 어렵고 힘들 것이다.

philosophy철학

기업의 도
도덕경

기업의 도는 끊임없는 혁신이다. 도라고 말할 수 있는 것은 도가 아니듯 혁신이라고 할 수 있는 것은 이미 혁신이 아니다.