훈련은 다른 사람들이 하지 않는 것을 하고, 어떻게 앞서 나가는지 알아보고, 재능만으로는 결코 충분치 않다는 사실을 이해하는 과정이다.
훈련은 자기인식과 열정이 자리 잡은 뒤에 반복해서 개발하고 적용하고 연마할 수 있는 시스템이다.
부드러움과 약함이 오히려, 굳고 강함을 이기기 때문에 물을 본받아야 한다.
물은 가장 부드럽고 약한 것이기 때문에 오히려 가장 강하다고 볼 수 있다.