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비즈니스 저널리스트 조프 콜빈은 그의 저서 <재능은 어떻게 단련되는가?>라는 책에서 각 분야에서 최고의 성과를 올린 인물들이 다른 사람들과 무엇이 다른지를 꾸준히 관찰한 끝에 다음과 결론을 내렸다.
"그들은 자기 자신에게서 탈피할 수 있다. 늘 자기 자신의 마음 속에서 일어나는 일들을 관찰하고, 어떻게 되어 가고 있는지를 자문하며. 다른 사람들에 비해 이 모든 걸 훨씬 더 체계적으로 해 낸다. 일상의 일부로 굳어버린 것이다."
죽음을 두려워하지 않을수록 죽지 않고 죽음을 두려워할수록 죽음에 가까워지는 것이니, 자신을 살피지 않아도 보전하게 된다.