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최고의 운동선수들이 경기력을 향상시키기 위해 가장 필요한 첫 번째 단계는 바로 '현재에 충실한 삶을 사는 법'을 배우는 것이다.
최고로 행복하고, 최고로 영향력 있고, 최고로 성공한 사람들의 공통점은 지금, 바로 이 순간에 온 관심을 집중한다는 것이다.
도는 흑색으로 보이지만 있는 듯하면서도 없는 듯하고, 살아 있는 듯하면서도 죽은 듯 면면히 이어진다. 하지만 그 쓰임은 오히려 무궁무진한데, '도'야 말로 '형이상'의 본체라고 할 수 있다.