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최고의 운동선수들이 경기력을 향상시키기 위해 가장 필요한 첫 번째 단계는 바로 '현재에 충실한 삶을 사는 법'을 배우는 것이다.
최고로 행복하고, 최고로 영향력 있고, 최고로 성공한 사람들의 공통점은 지금, 바로 이 순간에 온 관심을 집중한다는 것이다.
겸손과 다투지 않음은 자신의 몸을 뒤로 물리고, 자신의 몸을 도외시하며, 사사로움을 없애는 것이지만, 이를 통해 도달하고자 하는 최종 목적은 바로 '위에 거하여 승리하지 않음이 없는 경지'이다.