통풍 예방과 관리를 위한 가이드
생활습관 개선
일상 속 불필요한 걱정에 대해 완전히 신경을 꺼버리는 방법 8가지
마음의 평화를 찾는 8가지 방법들
우리의 인생에서 원하는 것을 이루려면 지치지 않는 것이 정말 중요한데, 이를 위해 체력을 키우고, 공부를 하고, 자기가 하고 싶은 일을 적극적으로 찾아야 한다. 또 이를 습관으로 만드는 것이 정말 중요한데, 이를 위해서는 몇 가지 원칙이 필요하다.
죽음을 두려워하지 않을수록 죽지 않고 죽음을 두려워할수록 죽음에 가까워지는 것이니, 자신을 살피지 않아도 보전하게 된다.