최적의 운동 타이밍 찾기
영양 섭취
많이 먹으면서도 날씬한 몸매를 유지하는 사람들의 비밀
근육량 증가와 올바른 식습관의 중요성
초기 감기 증상에 효과적인 종합감기약과 예방을 위한 건강 식단 가이드
감기의 초기 대응과 예방
자율성은 스스로를 독립적이고 주체적인 존재로 인식하고, 강요나 사회적 압력에 대해 저항할 수 있으며, 자기 행동에 대한 통제를 가능하게 한다.
자율성이 낮으면 타인의 기대와 평가에 대한 압박감을 느끼거나, 중요한 결정을 타인과 같은 외부에 의존하고, 강요나 사회적 압력에 쉽게 순응하는 상태가 된다.
성인은 천하를 다스릴 때 마음은 비우게 하고 배를 채워 준다. 창고가 가득하면 예절을 알게된다.