과일을 먹는 최적의 타이밍
건강한 다이어트
체지방을 쫙 빼고 건강한 몸매를 만드는 원플레이트 식사법의 모든 것
혈당 관리와 체지방 감소를 원플레이트 가이드
의사가 추천하는 다이어트에 좋은 식전 습관 만들기
건강한 다이어트의 첫걸음
휴스턴 로케츠 구단의 단장인 대릴 모리는 한 인터뷰에서 "선수들이 무엇을 예측할 수 있기를 바라십니까?"라는 질문에 대한 대답으로 자기인식에 대한 중요성을 언급했다.
"롤모델로 삼고 있는 선수에 비해 현재의 나는 무엇이 부족한지를 아는 것이 자기인식입니다. 그러니까 선수들이 자신과 크리스 폴이나 제임스 하든 같은 NBA의 위대한 선수들 사이에 어떤 간극이 있는지를 제대로 인지했으면 좋겠다는 말입니다. 그 다음에는 그런 간극을 메우기 위해 어떤 습관들을 개선해야하는지를 알아야겠죠."
도의 본질은 '없음'이고, 가장 아름답고, 에너지가 가장 크며, 그 쓰임도 가장 큰데, 가장 큰 쓰임은 결국 쓸모없음, 즉 '무용'이 되고, 이는 결국 가장 큰 역할인 '쓸모없음의 쓸모'를 갖게 된다.