운동이 뇌 건강과 해마에 미치는 영향
태도가 나를 규정한다. 현재의 주어진 현실에 불평불만을 가질 필요는 없다. 남들과 나의 여건을 비교하며 시간을 낭비하기 보다는, 있는 그대로의 모순을 직시하고, 나와 내가 사랑하는 사람들에게 더 나은 미래를 선물하기 위해 그저 묵묵히 오늘 하루도 흔들리지 말고 정진해 나가야 한다.
생명의 기운을 받은 태아가 사람의 형상을 갖추는 순간, 씨앗에서 새싹이 싹트는 순간, 작은 점 하나가 빅뱅을 일으키는 순간과 같은 것들이 바로 경계이다.
이 경계는 인간과 만물, 우주가 사라지지 않는 한 영원히 지속되는데, 우리는 '경계'가 주는 긴장감 속에서 매일 살아있는 존재가 되고, 그렇게 살아있는 존재가 됨으로써 생활 속에서 '도'를 실천할 수 있는 존재가 될 수 있다.