운동 목적별 최적의 세트수는?
자기인식은 게임의 핵심이다. 자기인식이란 것이 즐겁지 않을 수도 있지만, 가장 중요하다는 데는 의심의 여지가 없을 만큼, 자기인식이 인생이라는 게임에서 사회라는 필드에 나갔을 때 가장 기본적으로 갖춰야 할 능력이다.
자기 자신을 알면 게임은 이기게 되어 있다. 스포츠는 물론 사업도 마찬가지다. 내가 성공할 수 있었던 것은 내가 무엇에 능하고, 무엇에 능하지 않은지를 잘 알기 때문이다. 자신을 모른다면 절대 앞서나갈 수 없다.
사람은 자신의 관점에서 출발해서 자연 만물, 더 나아가 인류 자체를 선함과 악함, 아름다움과 추함으로 구분하기 때문에 선을 좋아하고 악을 미워하며, 아름다움을 좋아하고 추함을 싫어하게 된다.